Obezite vücuttaki sağlığı bozacak ölçüde aşırı ve anormal yağ birikmesidir.
Çocukluk çağı obezitesinde önemli olan bir diğer nokta; obezite oluşmadan önce çocuğa sağlıklı beslenme ve egzersiz alışkanlıklarının kazandırılmasıdır. Sağlıklı beslenme ve düzenli egzersiz alışkanlığının ve bilincinin kazanılması özellikle çocukluk döneminde mümkündür. Obeziteyi önlemek için mücadeleye çocukluk çağından itibaren başlamak gerekmektedir. Dengeli beslenmeye ek olarak çocuğun fiziksel aktivitesini artırıp, aktif bir yaşam tarzını benimsemesini sağlamak oldukça önemlidir.
#obez #obezite #kilo #kiloalma #çocuk #kiloproblemi
Sayfa içeriği sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz.
© 2024 Essente Bilişim | Tüm Hakları Saklıdır.
